USMBM

La randonnée et la marche sportive sont des sports (si, si) qui s'adaptent à tous les publics jeunes et plus anciens. Ils ne présentent que des avantages tant sur le plan physique (articulaire, musculaire, respiratoire etc...) que sur le plan intellectuel (découverte de la région, de sa faune, de son patrimoine et de son histoire). 

 

Une bonne paire de chaussures, accessoirement des bâtons et de la bonne humeur vous permettront de profiter des bienfaits de l'exercice et de la nature dans une ambiance conviviale.

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Dans cet esprit, nos animateurs bénévoles organisent toute l'année, sans interruption quel
que soit le temps, divers parcours qu’ils préparent et encadrent en veillant à votre sécurité.

Chez nous c’est “Open”: vous venez quand vous voulez et faites les randos qui vous plaisent
et il y a le choix. Chez nous il n’y a aucune contrainte, vous venez quand vous voulez, vous
choisissez la ou les sorties qui vous conviennent.
 

• La "Mini" (4 à 6 km le mercredi) est conçue sur le principe moins vite, moins loin, moins
  longtemps, aussi l'allure est modérée et adaptée au groupe. Elle a pour but l'amélioration
  du bien-être et de la qualité de vie.

• La "Petite" (7 à 9 Km le jeudi) sans réelle difficulté est parfaite pour les marcheurs débutants ou ceux qui souhaitent rentrer un peu plus tôt.

• La "Grande" (10 et 13 km le jeudi) s'adresse aux marcheurs de bonne allure sans que ce soit une marche commando ! La durée est variable bien évidemment en fonction de la difficulté du parcours.

• La "Sportive"  La marche sportive est une marche tonique et rapide avec des bâtons spécifiques permettant de faire travailler le haut du corps. Comptez 2 h de suées à chaque séance ! C’est le mardi.

 

Nous effectuons également des sorties à la journée comme des traversées de Paris ou sur des terres plus lointaines comme la baie de Somme. Piques niques et bonne humeur font autant que les kilomètres dans le plaisir de ces virées. Chez nous c’est aussi une semaine de rando en France en Mai/Juin en alternant les destinations mer, campagne et montagne. 
 

Notre section, c’est aussi la bonne humeur et la convivialité par la rencontre de tous nos adhérents, le partage d’expériences et des bonnes adresses de chacun soit au cours des randos ou de nos soirées festives. 

Si ce programme vous tente, venez donc faire un essai avant de nous rejoindre.
L'adhésion annuelle est au tarif de 45 €.

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